চুল পড়া কমবেই ২টি হেয়ার প্যাক ও চুল সুন্দর রাখতে কি খাবেন জেনে নিন

চুল পড়া বা চুল উঠা বর্তমান যুগে প্রতিটি ঘরে কম বেশি একটাই সমস্যা এই সমস্যা আমার ও ছিলো তবে এখন আর নাই, আজ যে টোটকা আপনাদের সাথে শেয়ার করবো তা ফলো করলে আপনার ও সমস্যা সমাধান হবে।

চুল পড়া কমবেই ২টি হেয়ার প্যাক ও চুল সুন্দর রাখতে কি খাবেন জেনে নিন
চুল পড়া কমবেই ২টি হেয়ার প্যাক ও চুল সুন্দর রাখতে কি খাবেন জেনে নিন

বর্তমান যুগে প্রতিটি ঘরে কম বেশি একটাই সমস্যার কথা শোনা যায়। এত চুল উঠছে যে ন্যাড়া হয়ে যাবো। ছেলে মেয়ে নির্বিশেষে এই সমস্যা। কম বয়েসেই মাথার সামনের দিক ফাঁকা হতে শুরু করে দিয়েছে। অনেকে তো চুল ওঠার ভয়ে চুল আছড়াতেই চান না। আমি এদের মধ্যে একজন। তবে ছিলাম, এখন আর নেই।

কি এমন টোটকা পেলাম? তা আপনাদের বলতেই আজকের লেখা। সারা বছর এটি আপনাকে সাহায্য করবে চুলের যত্ন নিতে। চুল পড়া বা চুল উঠা এই সমস্যার সমধান করে ফেলতে পারেন আপনারাও। নিয়ম করে কয়েকটা জিনিস মেনে চলুন এক মাসে, ভালো রেজাল্ট পেতে বাধ্য। চুল সুন্দর রাখতে কি খাবেন এই বিষয় নিচে ভিডিওতে বিস্তারিত জানানো হয়েছে।

আরো পড়ুনঃ স্তন বা ব্রেস্ট বড় করার সহজ উপায়, ছোট স্তন? ওষুধ ছাড়াই বড় করুন

চুলের যত্ন নেওয়ার বিশেষ কিছু নিয়মঃ

চুলের যত্ন নেওয়া মানে সপ্তাহে শুধু একদিন হেয়ার প্যাক লাগানো, বা মাসে একবার স্পা করা নয়। রোজ অল্প সময় হলেও কয়েকটা বিষয় যত্ন সহকারে মেনে চলা। এতে চুল ভেতর থেকে মজবুত হয়। চুল পড়া বন্ধ করতে কয়েকটি সিম্পল বিষয়ের খেয়াল রাখুন মন দিয়ে।

  • টাইট করে চুল কখন বাঁধবেন না।
  • রোজ ৩ থেকে ৪ বার চুল আছড়াবেন।
  • স্নান করে এসেই ভেজা চুল আছড়াবেন না। শুকিয়ে নিয়ে চুল আছড়াবেন।
  • মাথা ধোয়ার পর জোরে জোরে ঘষে চুল মুছবেন না। হালকা ভাবে নরম তোয়ালে দিয়ে আসতে আসতে চুল মুছবেন।
  • গরমের দিনে বাইরে থেকে এসে ঘেমে যাওয়া চুল ভালো করে ফ্যানের নিচে শুকিয়ে নিয়ে তবে তা ধোবেন।
  • ভেজা চুল কখনই বাঁধবেন না।
  • রাতে সব সময় চুল ভালো করে আছড়ে বিনুনি বেঁধে শোবেন।
  • সারাদিনে কম করে ২ থেকে ৩ লিটার জল অবশ্যই খাবেন।
  • সপ্তাহে দুদিন কমপক্ষে চুলে ভালো করে অয়েল লাগানো উচিত।
  • চুলের ধরন অনুযায়ী শ্যাম্পু ব্যবহার করা খুবই জরুরী।

চুল পড়া রোধ করতে ২ টি বিশেষ হেয়ার প্যাক

চুল পড়া নানা কারনে হতে পারে। তাই ডাক্তারের পরামর্শ একবার নিয়ে নেওয়া জরুরী সব সময়। তবে আজকাল পলিউশানের জন্য এই সমস্যা বেশি মাত্রায় দেখা দিচ্ছে। সে জন্য নিজে হেয়ার কেয়ার রুটিন মেনে চলা খুব জরুরী। উপরের ১০টি বিষয় খেয়াল রাখার পাশাপাশি এই দুটি হেয়ার প্যাক সপ্তাহে এক থেকে দুবার অবশ্যই ব্যবহার করা ভালো।

আরো পড়ুনঃ ব্রণ ও ব্রণের কালো দাগ ৭ দিনে ঘরোয়া উপায়ে দূর করুন

# শুষ্ক বা ড্রাই হেয়ারের জন্য হেয়ার প্যাক

রুক্ষ শুষ্ক চুলের মালকিন বা মালিকরা এই হেয়ার প্যাকটি ব্যবহার করে চুল পড়া আটকানোর সাথে সাথে চুল সিল্কি করে তুলতে পারেন অনায়সে।

চুল পড়া কমবেই জেনে নিন হেয়ার হেয়ার প্যাক

কি কি সামগ্রী লাগবে?

  • যষ্টিমধু বড় দু টুকরো মত।
  • নারকেল তেল ৪ চা চামচ।

কি ভাবে ব্যবহার করতে হবে?

  • একটি পাত্রে এককাপ মত জল নিয়ে তাতে যষ্টিমধু দিয়ে তা ভালো করে ১৫ মিনিট মত ফুটিয়ে নিন।
  • জল ফুটে যাওয়ার পর তাতে ৪ চা চামচ নারকেল তেল অ্যাড করুন।
  • মিশ্রণটি ঠাণ্ডা হয়ে গেলে মাথার স্ক্যাল্পসহ চুলে ভালো করে অ্যাপ্লাই করুন।
  • সবচেয়ে ভালো রাতে ঘুমনোর আগে এটি লাগিয়ে শুয়ে পড়ুন। সকালে উঠে ভালো করে মাথা ধুয়ে নিন।
  • তবে রাতে তেল মাখলে যাদের ঠাণ্ডা লাগার ধাত আছে, তারা দিনেবেলায় স্নানের আগে এটি অ্যাপ্লাই করে ঘণ্টাখানেক পর মাথা ধুয়ে নিন।
  • শ্যাম্পু চাইলে করতে পারেন বা এটি ব্যবহার করার একদিন পরও চাইলে ব্যবহার করতে পারেন।
  • সপ্তাহে এক থেকে দুবার এটি ব্যবহার করা যেতে পারে।

আরো পড়ুনঃ মোটা হওয়ার সহজ ও পরিক্ষীত উপায়

# অয়লি চুলের জন্য হেয়ার প্যাক

যাদের চুল অতিরিক্ত মাত্রায় অয়লি তাদের চুল পড়ার মাত্রা খুব বেশি। তাই তারা সপ্তাহে দুবার করে এই হেয়ার প্যাকটি ব্যবহার করুন।

চুল পড়া কমবেই জেনে নিন হেয়ার হেয়ার প্যাক

কি কি সামগ্রী লাগবে?

  • পাতিলেবু একটা।
  • ডিম একটা।

কি ভাবে ব্যবহার করতে হবে?

  • খুব সহজ এই হেয়ার প্যাকটি ব্যবহার করা। একটি পাত্রে পাতিলেবুর রসের সাথে ডিম মিশিয়ে ভালো করে ফেটিয়ে নিন।
  • এবার হালকা হাতের চাপে ভালো করে ম্যাসাজ করে এটি চুল ও মাথার স্ক্যাল্পে লাগান।
  • প্যাকটি ভালো ভাবে শুকিয়ে যাওয়ার পর শ্যাম্পু করে নিন।
  • প্রতি সপ্তাহে দুবার করে এটি ব্যবহার করুন।
  • চুল পড়া বন্ধ হওয়ার সাথে সাথে চুলের বৃদ্ধিতে এটি দারুন কাজ করে।

চুল সুন্দর রাখতে কি খাবেন জেনে নিন

 
চুলের যত্নে মানুষ কত কিছুই না করে! এ জন্য পারলারে গিয়ে প্রচুর টাকা ঢালতেও অনেকের কার্পণ্য নেই। এ ক্ষেত্রে কিছু খাবার নিয়মিত খেলে বেশ কাজে লাগে। চুল হয়ে ওঠে উজ্জ্বল, গোড়া হয় মজবুত। আপনাদের যে কোন প্রশ্ন কমেন্ট করে জানাতে পারেন আমরা উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করবো।